“我年龄这么大，所以必须要加倍努力，保持住现在的状态，才能完成梦想。”6日，中国首位依靠双腿假肢登顶珠峰的登山者夏伯渝分享了他未来的登山计划——力争完成征服“7+2”（七大洲最高山峰+南北两极）的极限挑战。

1975年，身为中国登山队队员的夏伯渝在登珠峰时因冻伤导致双小腿截肢。2018年5月14日，他在69岁时第五次挑战登顶珠峰，终于成功。

今年已经77岁的夏伯渝表示，自己在“7+2”中已登顶厄尔布鲁士峰、阿空加瓜峰、乞力马扎罗峰以及珠穆朗玛峰，剩下的几个目标计划在最近一两年内完成。他每天都在坚持锻炼身体，为登顶作准备。

百余位极限探索者齐聚北京，分享挑战历程

除夏伯渝之外，在6日于北京举办的2026搜狐极限探索者大会上，还汇聚了国内外百余位顶尖极限探索者，涵盖高山攀登、水域探索、荒野远征、翼装飞行、极地科考等领域。他们一同分享了真实的挑战历程以及对极限探索的深刻理解。

中国登山协会副主席、中国登山队队长王勇峰强调了敬畏自然与安全第一的原则。他直言：“登顶不是全部，安全回来才是完成攀登。”真正的探索精神不仅包含勇往直前的勇气，也包括懂得适时慢下来、果断撤退的智慧。

登山文化仍需建设：专家呼吁“安全登山、慢登山”

近些年来，户外极限运动在中国从小众圈层走向大众视野，参与人数与产业规模持续攀升。

国际职业攀登向导、金犀牛最佳攀登成就奖得主曾山扎根中国山野三十六载，深耕未登峰新线路开拓，是国内多座未登峰及高难度路线的首登者，也亲历了中国民间攀登从装备匮乏、信息闭塞到产业蓬勃发展的巨大变迁。但他同时指出，当前登山文化建设仍有不足，呼吁大众重视“安全登山、慢登山”，逐步构建成熟的登山文化体系。

攀岩入奥带动爆炸性增长，专家建议找专业教练入门

中国民间攀登者代表人物何川介绍，攀岩进入奥运会后，这项运动在中国发生了很大变化。“攀岩人口呈现爆炸性增长，这个行业也有很好的发展。我们看到越来越多的岩馆，越来越多的投资进入这个行业。”

他也给普通人学习攀岩提出建议：尽量找专业的教练，这不但有利于尽快了解攀岩，也可以在刚开始学习时尽可能减少所面临的风险。